怎么预防卵巢早衰 预防卵巢早衰的四大方法

　　惠州友禾医院表示:现在越来越多的人患上巢早衰。巢早衰是一种常见的妇科疾病，很好地影响了人们的身心健康。尤其是对有生育要求的女性，这往往导致她们丧失生育能力。因此，我们应该在日常生活中做好预防这种疾病的工作。让我们来看看如何进行吧！

　　1.保持良好的心态。

　　如果女性朋友长期处于情绪不稳定、焦虑等不好状态，核心神经系统和下丘脑-垂体-巢轴功能失调，导致泡兴奋素和黄体生成素分泌异常，出现排障碍和闭经，严重时甚至导致巢早衰。

　　2.避免长期节食和药物减肥。

　　女性朋友过度减肥也会导致营养不好，这也是现在很多女性朋友得这种病的主要原因。改变人体β2内啡肽水平，导致下丘脑分泌异常，巢早衰。

　　3.科学生活

　　每个人都需要坚持科学的生活。女性朋友产后尽量母乳喂养，尽量延长哺乳时间。女性要多喝牛奶，多吃鱼，一定要养成运动的习惯。每个人都需要戒烟。不要被动吸烟。不宜饮酒，较不可饮酒过量；注意调整休息和睡眠，千万不要熬夜，一定要养成良好的生活习惯。

　　4.尽量避免堕胎。

　　人工流产也是导致这种疾病的主要因素。随着人工流产次数的增加，人们患此病的概率也在增加。往往会导致女性朋友量减少，甚至闭经。如果多次人工流产，体内的分泌系统会受到严重影响，逐渐降低女性朋友的巢功能，导致巢早衰。

　　以上几点就是我们给大家介绍的预防巢早衰的措施。女性朋友得了这个病之后，大家一定要及时治疗，我们可以在日常生活中做一些措施来避免这个悲剧的发生。具体可以参考以上四个原则。

　　惠州友禾医院妇科可以解决 "看病难，看病贵，同时可以在线咨询，提供远程病情咨询，在线预约挂号，预约挂号，患者可以方便快捷的预约医生号，从而实现在医院直接就医。